아무것도 모르는 사람

사람은 부정적인 것에 약합니다. 

나 홀로 깊이 고민에 빠지면 

많은 생각들이 나도 모르는 새 

부정적인 방향으로 흐릅니다. 

흐르는 생각을 부정이 아닌 

긍정의 방향으로 이끌기 위해 

스스로를 다독이는 긍정의 말을 

자주 떠올려야 하고, 

만약 당신이 

흘러버린 생각을 정돈하지 못하여 

부정적인 의식에 지배당하고 있다면 

스스로의 머릿속을 재빠르게 

비워내려는 노력이 필요합니다. 

자신의 생각을 잠시나마 

아무것도 모르는 사람처럼 

전부 비워내려 노력하기 위해서 

‘잊어야지’, ‘모르겠다’, ‘잘 될 거야’ 

라고 생각만 하기보다는 

소리 내어 말해 보는 것이 좋습니다. 

이미 자신의 머릿속에 떠오른 부정적 생각은 

또 다른 생각으로 덮어내기보다 

현재의 생각을 날려버리는 ‘말’을 뱉음으로써 

분위기 전환시키는 것이 효과적입니다. 

마음의 작은 균열로 발생되는 

부정적인 생각을 가벼이 여기지 마시고 

때로는 마치 자신을 

아무것도 모르는 사람처럼 

‘모르겠다’라고 되뇌며 

정신의 고요함을 만드는 것이 

마음 회복 방법 중 하나입니다.